あなたは損をしている！知らないと困る綺麗なハイヒールの歩き方

歩きながらでも美しさを演出したい！
そんなあなたのためには、ハイヒールは欠かせないアイテムですね
でも、少し考えてみてください。
あなたはハイヒールを綺麗に履きこなしている自身はありますか？
実際に歩いている姿と想像している姿では、違った印象ガあるかもしれません。
今回は、自分の歩き姿が正しいかどうかを検証してみましょう。

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綺麗に歩けてない？理由は？

あなたの歩き方に自信はありますか？

ハイヒールには、足を長く見せ身長を高くする効果があります。

自分の身長よりもたかくなるので、バランスが取りにくくなり理増す。

また、かかとをも底上げするので、足の裏にかかる重心の位置がおかしくなってしまいます。

かかとを持ち上げるので、前のめりになりつま先のほうに重心がかかります。
バランスを取るために、ひざをカバーし猫背になる。

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もしかして、間違って選んでない？チェック項目

ハイヒールで歩いたとき、こんな症状が出ていませんか？

【ハイヒール時の悪い姿勢・８項目チェック】

1. 爪先が痛くなる
2. 足裏にマメが出来る
3. 靴ずれができる
4. ひざが痛くなる
5. 腰が痛くなる　
6. 肩こりがする　
7. 頭痛がする
8. 足がむくむ　

正しいハイヒールの選び方をすればこのような症状は出ません。

このチェック項目の4番以降の症状が出ているひとは、靴選びを間違えている可能性があります。

(1)つま先に圧迫感がない

(2)甲が靴に食い込んだり、浮いたりしない

(3)かかとが余っていない

(4)足を入れる履き口が足の形に沿っている

５）土踏まずの形とハイヒールの形があっているか。
以上の５つをしっかりとチェックしてからハイヒールを買いましょう。

正しい歩き方は？

さて、あなたの歩き姿は美しいといえるでしょうか？
猫背になっていたり、綺麗な姿勢で歩けているじしんはありますか？
正しいハイヒールを選ぶことができても、綺麗な歩き方をしていなければ不細工にみえますよね。やはり歩き方がもっとも大事です。

ハイヒールの美客効果は手放せない！

身長やスタイルで、綺麗に見える高さがあるって知ってますか？

ヒールの高さは、スポーティーに見せる場合、身長÷30-2 cm。
上品さを出していくならそこから-2を削り身長÷30 cm。
さらに大人っぽさを出すなら身長÷30+2 cm程度が好ましいです。

150センチの私で計算すると、上から
5センチ、3センチ、7センチでした。