二重アゴの解消法は首と表情筋の筋トレが効果的!やり方も

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二重アゴに悩んでいませんか?

二重アゴの解消法は、意外にも簡単です。

ダイエットに成功しても、二重アゴはなくなりません。

顔についている脂肪はなかなか落ちないものです。

二重アゴの解消法は、首と表情筋の筋トレが効果的です。

二重アゴを解消するための、効果的な筋トレのやり方を紹介します。

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二重アゴはなぜできるのか

二重あごは太ることでできることもありますが、

太っていなくてもフェイスラインのたるみによっても

二重アゴになってしまいます。なので原因はさまざま。

顔がむくんでいて、むくみがアゴのした集まっているのかもしれませんし

たまたまアゴ周りだけに脂肪が多めについているのか知れません。

この二重アゴがあるだけで、太ってなくても太って見えますよね。

二重アゴを解消する方法は、ダイエットでも脂肪吸引でもなく

顔の表情筋と首の筋トレです!

 

二重アゴ

 

二重アゴの解消法は筋トレ!

二重アゴを解消するには、筋トレが一番です。

脂肪がついているのならば、燃焼すればいいのです

脂肪を燃焼するために大切なのは、筋肉を動かすことです。

動くことがないので、筋肉の衰えとリンパの流れが滞り

水分や老廃物がアゴの周りにたまってしまうからです。

たまるというのは、たまる場所がすでに出来上がっているのと同じなので、

重たくなり、たるみが生まれるのです。

筋肉を動かすことで、脂肪をためず、リンパの流れをよくして

老廃物がたまらないように意識するそうすることで

二重アゴは解消できます。

なので要は、首と表情筋の筋トレです!

 

 

表情筋と首の筋トレやり方!

表情筋と首を筋トレするにはやり方があります。

一番いい筋トレは、よく噛んで物をたべることが

二重アゴ解消につながります。

首とアゴの筋肉はつながっているので、よくかむことで

筋肉が動かされて運動につながります。

 

 

 

 

 

ポイント妖精の解答ポイント

ふっとてないのに二重あごになるって、嫌ですよね。

ものを食べる時の噛む回数は取っても少ないこと

私自身自覚しています。ちゃんと噛んで、二重アゴ解消するぞ!

 

 

 

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